コハタのコトバ

コハタのコトバ

木幡真人の『コハタのコトバ』

陸上競技

不調のときは、できることからやってみる

最近、走ってるネタしか上げてなくてすいません。笑 プロジェクトの話もちゃんと書きます、、、、、 とはいえ、最近走ることで「あっ!これいい!」と分かったことがあって、それは大会に出るためにいろいろな地域へ行くようになるということ。 10月は10kmの…

木幡、3000m走るってよ。

4年半ぶりの復帰戦。

On your mark.

On your mark. スターターの声とともに、スタートラインに左脚を出す。そのとき、時が止まったような静けさに包まれて、緊張感は増す。 スタートしてしまえば、もうあとはゴールまで400mトラックを何周かして走るしかないんだ。それでも、あの一瞬はいろんな…

調子がいい時ほど休むことを考える

8月第2週のワークアウトが終わった。 【8月第2週】 ・7日(月) 1時間ジョグ 13.02km ・8日(火) 休養(大雨) ・9日(水) 1時間ジョグ 16.13km 69'11" ・10日(木) @仙台市陸上競技場 3kmジョグ+1000(3分20秒)×3(休憩7分)+4kmジョグ(4.2km) Result:3'22"-3'21"-…

僕が走ることで見たい景色

走る日々が、1ヶ月半になった。 8月は月間走行距離を250kmを目標に走っている。 (10日現在、102.13km) 週1回、ポイント練習を行う仙台市陸上競技場 大学、活動、陸上長距離の3つを同時に一人で管理することは案外大変だ。 スケジュールの合間を縫って走るこ…

あの日から5年が経つ

8月がやってきた。 あれから5年が経つ。 2012年8月4日。 あの日を境になにもかも変わった。 一番調子が良い時だった。 良かったからこそ、一瞬にして崩れた。 400mトラックを2周残した時、右脚が動かなくなった。 トラックを12周半走るうち、あと2周まで来て…

1ヶ月走って、気づいたこと

本格的に走り始めて1ヶ月。 目標の月間200kmを超えて、 < 203.37km >になりました。 きょうはもともと休養の予定なので、きのうが今月最後のワークアウト。 仙台で底上げの矢部さんとジョグ。 と思いきや、コボスタと陸上競技場の周りを3周勝負。 きょうは…

ええいっと踏み出せば、面白くなるのに。

朝7時半、若干のだるさと共に目を覚ます。 だるさといっても、前日走った分の疲れが残っていてくらいのものだけど。 朝は起きるだけでも辛いのに、きょうは朝に1時間走ることにしていた。 身体もだるいし、起きたくないし、当然走りたくなんかない。 でも、…

Road to "100" [001]

走って美脚極めよう。— 木幡真人 (@kohata_0927) 2016年5月10日 『木幡さんって美脚ですよね。』って言われて舞い上がってるので、強みを伸ばせってことで走って美脚極めます。調子にのってごめんなさい。 さて、昨年末にNPO法人底上げの方々と一緒に岩手県…